Vi lanserar ett nytt medlemskap för barn och ungdomar i åldern 11-15 år
First Class Gym inleder samarbete för barn och ungas hälsa
Hur ska man träna på gym?
Vad är aerob och anaerob träning?
Hur får man bättre kondition?
Vilka muskler tränas vid löpning?
Vad är spinning bra för?
Vad gör Yoga med kroppen?
Vad är det vid styrketräning som gör muskeln starkare?
Vilka muskelgrupper ska man träna tillsammans?
